O chá de cacau tem vários benefícios para a saúde, incluindo:
- Antioxidantes: O chá de cacau é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e a proteger as células do corpo contra danos.
- Melhora do humor: O chá de cacau contém teobromina, um composto que estimula o sistema nervoso central e pode melhorar o humor e a concentração.
- Regulação intestinal: Os flavonoides e catequinas presentes no chá de cacau aumentam a diversidade das bactérias boas do intestino.
- Redução do colesterol: O chá de cacau pode ajudar a reduzir o colesterol.
- Saúde do coração: O chá de cacau pode ajudar a manter a saúde do coração e reduzir o risco de doenças cardíacas.
- Recuperação após atividades físicas: O chá de cacau pode ajudar a reduzir inflamações e promover uma recuperação mais rápida após atividades físicas.
- Saúde cerebral: O chá de cacau pode ajudar a melhorar a saúde cerebral.
- Anti-inflamatório: O chá de cacau é anti-inflamatório.
- Diurético: O chá de cacau é diurético.
- Rico em vitaminas e minerais: O chá de cacau contém vitaminas do complexo A, B, C, ferro, zinco, cálcio e magnésio.
